10 दिलचस्प तथ्य About Dance therapy

डांस थेरेपी वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है जो इंडोनेशिया में लोकप्रिय है।
डांस थेरेपी तनाव को कम करने और किसी के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकती है।
डांस थेरेपी का उपयोग अक्सर अवसाद और चिंता जैसी भावनात्मक समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है।
डांस थेरेपी किसी के द्वारा की जा सकती है, उम्र या लिंग तक सीमित नहीं है।
डांस थेरेपी का उपयोग अक्सर उन रोगियों के लिए पुनर्वास कार्यक्रमों में किया जाता है जिन्हें शारीरिक चोट या स्ट्रोक होता है।
डांस थेरेपी संतुलन और शरीर के समन्वय को बढ़ाने में भी मदद कर सकती है।
डांस थेरेपी व्यक्तिगत रूप से या समूहों में की जा सकती है।
डांस थेरेपी का उपयोग अक्सर स्वास्थ्य क्षेत्र में पेशेवरों द्वारा मनोवैज्ञानिकों और फिजियोथेरेपिस्टों द्वारा किया जाता है।
शास्त्रीय संगीत से लेकर लोकप्रिय संगीत तक, विभिन्न संगीत के साथ डांस थेरेपी की जा सकती है।
डांस थेरेपी गैर-मौखिक चिकित्सा का एक रूप है जो शरीर के आंदोलनों के माध्यम से किसी को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद कर सकता है।