10 Fíricí Suimiúla About The science and psychology of happiness

Transcript:

Languages:

• Is próiseas difriúil é sonas do gach duine.
• Is féidir sonas a mhéadú trí strus a laghdú agus féinfheasacht a mhéadú.
• Bíonn tionchar ag tosca bitheolaíocha, síceolaíocha agus cultúrtha ar an sonas.
• Baineann sonas le caighdeán na beatha agus an leasa.
• Tá caidreamh ag an sonas leis an gcomhshaol.
• Is féidir sonas a chur síos ó ghlúin go glúin.
• Baineann sonas le coincheap na sástachta saoil.
• Is féidir sonas a fheabhsú trí stíl mhaireachtála shláintiúil a mhaireachtáil.
• Baineann sonas le sláinte mheabhrach agus fhisiciúil.
• Bíonn tionchar ag tosca éagsúla ar an sonas, amhail faisnéis mhothúchánach, eolas, agus scileanna sóisialta.