10 Ilginç Gerçekler About The science and psychology of happiness

Transcript:

Languages:

• Mutluluk herkes için farklı bir süreçtir.
• Stresi azaltarak ve kendi farkındalığını artırarak mutluluk artırılabilir.
• Mutluluk biyolojik, psikolojik ve kültürel faktörlerden etkilenir.
• Mutluluk, yaşam kalitesi ve refahı ile ilgilidir.
• Mutluluğun çevre ile bir ilişkisi vardır.
• Mutluluk nesilden nesile aktarılabilir.
• Mutluluk, yaşam memnuniyeti kavramı ile ilgilidir.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak mutluluk geliştirilebilir.
• Mutluluk zihinsel ve fiziksel sağlıkla ilgilidir.
• Mutluluk, duygusal zeka, bilgi ve sosyal beceriler gibi çeşitli faktörlerden etkilenir.