10 עובדות מעניינות About The science behind dreams

Transcript:

Languages:

• אנשים רבים מאמינים כי חלומות הם עידוד נשמתנו.
• חלומות יכולים לעזור לנו להתגבר על הבעיות שלנו.
• אתה יכול לזכור את החלום על ידי כתיבתו מיד לאחר התעוררות.
• חלומות יכולים להיות דרך למצוא פתרונות לבעיות שלנו.
• חלומות יכולים להיות כמו מפה לחקור את דעתנו.
• חלומות יכולים להיות אזהרה לעיבוד חוויות עבר.
• חלומות יכולים להיות דרך להכין את עצמנו לעתיד.
• יש כמה רמות שינה, וכשאנחנו ברמה הגבוהה ביותר, יהיה לנו חלום עמוק יותר.
• אנשים הסובלים מנדודי שינה נוטים יותר לדווח על חלומות גרועים יותר מאנשים שישנים טוב.
• חלומות יכולים להיות דרך לפתור קונפליקטים רגשיים בנו.