10 Ukweli Wa Kuvutia About The science behind dreams

Transcript:

Languages:

• Watu wengi wanaamini kuwa ndoto ni kutia moyo kwa roho zetu.
• Ndoto zinaweza kutusaidia kushinda shida zetu.
• Unaweza kukumbuka ndoto hiyo kwa kuiandika mara baada ya kuamka.
• Ndoto zinaweza kuwa njia ya kupata suluhisho kwa shida zetu.
• Ndoto zinaweza kuwa kama ramani ya kuchunguza akili zetu.
• Ndoto zinaweza kuwa onyo kushughulikia uzoefu uliopita.
• Ndoto zinaweza kuwa njia ya kujiandaa kwa siku zijazo.
• Kuna viwango kadhaa vya kulala, na tunapokuwa katika kiwango cha juu, tutakuwa na ndoto ya kina.
• Watu ambao wanaugua usingizi wana uwezekano mkubwa wa kuripoti ndoto mbaya kuliko watu wanaolala vizuri.
• Ndoto zinaweza kuwa njia ya kutatua mizozo ya kihemko ndani yetu.