10 ความจริงที่น่าสนใจ About The science behind dreams

Transcript:

Languages:

• หลายคนเชื่อว่าความฝันเป็นกำลังใจของจิตวิญญาณของเรา
• ความฝันสามารถช่วยให้เราเอาชนะปัญหาของเราได้
• คุณสามารถจดจำความฝันได้โดยการเขียนทันทีหลังจากตื่นขึ้นมา
• ความฝันอาจเป็นวิธีในการหาวิธีแก้ไขปัญหาของเรา
• ความฝันอาจเป็นเหมือนแผนที่เพื่อสำรวจความคิดของเรา
• ความฝันอาจเป็นคำเตือนในการประมวลผลประสบการณ์ที่ผ่านมา
• ความฝันอาจเป็นวิธีเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคต
• มีการนอนหลับหลายระดับและเมื่อเราอยู่ในระดับสูงสุดเราจะมีความฝันที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
• คนที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับมีแนวโน้มที่จะรายงานความฝันที่เลวร้ายยิ่งกว่าคนที่นอนหลับสบาย
• ความฝันอาจเป็นวิธีในการแก้ไขความขัดแย้งทางอารมณ์ในตัวเรา