10 흥미로운 사실 About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

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• 명쾌한 꿈은 사람이 자신이 꿈꾸고 있음을 통제하고 깨닫는 현상입니다.
• 이 현상은 나이 나 성관계에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다.
• 일반적으로, 자각 꿈은 누군가가 브레이크 수면 단계에서 자고있을 때 발생합니다.
• 정상적으로 꿈을 꾸는 것은 우리가 깨어날 때처럼 활발합니다. 그러나 자율성이 꿈을 꿀 때, 우리의 뇌는 더 높은 활동을 경험합니다.
• 현실 점검 및 꿈의 저널과 같은 특정 기술은 누군가가 자각함을 유발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 어떤 사람들은 기술을 향상 시키거나 어려운 문제를 해결하기위한 도구로 자각 꿈을 사용합니다.
• 일상 생활에서 불가능한 일을 할 수 있기 때문에 자각 꿈은 즐겁고 격려적인 경험이 될 수 있습니다.
• 명쾌한 꿈은 안전하지만 일부 사람들은 수면 마비를 경험하거나 나쁜 꿈에 갇힐 수 있습니다.
• 자각 꿈을 경험하는 사람들이 생각에 더 창의적이고 비판적인 경향이 있음을 보여주는 연구가 있습니다.
• 명쾌한 꿈을 꾸면서 우리는 물 속에서 비행이나 수영과 같은 현실 세계에서 이러한 활동을 실제로 할 때와 같은 감각을 느낄 수 있습니다.