10 Interesting Fact About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

Transcript:

Languages:

• لوسیڈ خواب دیکھنا ایک ایسا رجحان ہے جہاں کوئی شخص کنٹرول کرسکتا ہے اور اسے احساس کرسکتا ہے کہ وہ خواب دیکھ رہا ہے۔
• یہ رجحان کسی کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے ، چاہے عمر یا جنس سے قطع نظر۔
• عام طور پر ، جب کوئی بریک نیند کے مرحلے میں سو رہا ہو تو اس کا خواب دیکھنا اس وقت ہوتا ہے۔
• جب عام طور پر خواب دیکھتے ہو تو ، ہمارے دماغ ایسے ہی متحرک ہوتے ہیں جیسے ہم جاگ رہے ہوں۔ لیکن جب لوسیڈ خواب دیکھ رہا ہے تو ، ہمارے دماغ کو اعلی سرگرمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
• کچھ تکنیک جیسے حقیقت کی جانچ پڑتال اور خوابوں کے جرائد کسی کو خواب دیکھنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔
• کچھ لوگ مہارت کو بہتر بنانے یا مشکل مسائل کو حل کرنے کے لئے ایک آلے کے طور پر لوسیڈ خوابوں کا استعمال کرتے ہیں۔
• خوبصورت خواب دیکھنا ایک خوشگوار اور حوصلہ افزا تجربہ بھی ہوسکتا ہے ، کیونکہ ہم وہ کام کرسکتے ہیں جو روزمرہ کی زندگی میں ممکن نہیں ہیں۔
• اگرچہ خوبصورت خواب دیکھنا محفوظ ہے ، لیکن کچھ لوگ نیند کے فالج کا تجربہ کرسکتے ہیں یا خراب خوابوں میں پھنس سکتے ہیں۔
• ایسے مطالعات ہیں جن سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ جو لوگ اکثر خوابوں کا تجربہ کرتے ہیں وہ سوچنے میں زیادہ تخلیقی اور تنقیدی ہوتے ہیں۔
• جب خوبصورت خواب دیکھتے ہو تو ، ہم وہی سنسنی محسوس کرسکتے ہیں جب ہم واقعی یہ سرگرمیاں حقیقی دنیا میں کرتے ہیں ، جیسے پانی کے نیچے اڑنے یا تیراکی۔