10 حقائق مثيرة للاهتمام About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل الأرق يميلون إلى الحصول على أحلام أكثر كثافة.
• يمكن أن تستغرق عملية تذكر الأحلام بعض الوقت لبضع ثوانٍ بعد بضع دقائق من الاستيقاظ.
• يمكن للنوم المفرط القضاء على قدرة الدماغ على معالجة المعلومات الجديدة وتذكرها.
• يعتقد العلماء أن هناك علاقة بين النعاس والجوع.
• عندما نستيقظ من النوم ، لا يزال دماغنا في حالة نوم.
• سوف يمشي معظم الناس دون وعي تقريبًا مرة واحدة في الأسبوع.
• سيميل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل الأرق إلى صعوبة في البدء في النوم.
• سيواجه معظم الناس نومًا أطول وأكثر كثافة عندما يعانون من إجهاد شديد.
• وفقًا للعلماء ، يعد النوم وسيلة لتنظيم وتحديث نظامنا العصبي.
• سيخوض الجميع عدة مراحل من النوم في ليلة واحدة.