10 Interesting Fact About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• جو لوگ نیند کی خرابی کا سامنا کرتے ہیں جیسے بے خوابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
• خوابوں کو یاد رکھنے کے عمل میں جاگنے کے بعد چند سیکنڈ سے چند منٹ تک وقت لگ سکتا ہے۔
• ضرورت سے زیادہ نیند دماغ کی نئی معلومات پر کارروائی اور یاد رکھنے کی صلاحیت کو ختم کرسکتی ہے۔
• سائنسدانوں کا خیال ہے کہ غنودگی اور بھوک کے مابین ایک رشتہ ہے۔
• جب ہم نیند سے اٹھتے ہیں تو ، ہمارا دماغ اب بھی نیند کی حالت میں ہے۔
• زیادہ تر لوگ ہفتے میں ایک بار لاشعوری طور پر چلیں گے۔
• جو لوگ نیند کی خرابی کا سامنا کرتے ہیں جیسے بے خوابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اسے سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
• جب زیادہ تر لوگ شدید تناؤ کا سامنا کرتے ہیں تو لمبی اور زیادہ شدید نیند کا تجربہ کریں گے۔
• سائنس دانوں کے مطابق ، نیند ہمارے اعصابی نظام کو منظم اور اپ ڈیٹ کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
• ہر ایک ایک ہی رات میں نیند کے کئی مراحل سے گزرے گا۔