10 Interessante Fakta About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Mennesker, der oplever søvnforstyrrelser som søvnløshed, har en tendens til at have mere intense drømme.
• Processen med at huske drømme kan tage tid i et par sekunder til et par minutter efter at have vågnet op.
• Overdreven søvn kan eliminere hjernens evne til at behandle og huske ny information.
• Forskere mener, at der er et forhold mellem døsighed og sult.
• Når vi vågner op af søvn, er vores hjerne stadig i søvntilstand.
• De fleste mennesker går ubevidst cirka en gang om ugen.
• Mennesker, der oplever søvnforstyrrelser som søvnløshed, har en tendens til at have svært ved at begynde at begynde at sove.
• De fleste mennesker vil opleve en længere og mere intens søvn, når de oplever alvorlig stress.
• Ifølge forskere er søvn en måde at regulere og opdatere vores nervesystem på.
• Alle vil gennemgå flere søvnfaser på en nat.