10 Zaujímavý Fakt About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Ľudia, ktorí zažívajú poruchy spánku, ako je napríklad nespavosť, budú mať tendenciu mať intenzívnejšie sny.
• Proces zapamätania snov môže trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút po prebudení.
• Nadmerný spánok môže eliminovať schopnosť mozgu spracovať a zapamätať si nové informácie.
• Vedci sa domnievajú, že existuje vzťah medzi ospalosťou a hladom.
• Keď sa zobudíme zo spánku, náš mozog je stále v stave spánku.
• Väčšina ľudí bude nevedome chodiť asi raz týždenne.
• Ľudia, ktorí zažívajú poruchy spánku, ako je napríklad nespavosť, budú mať tendenciu začať spať.
• Väčšina ľudí zažije dlhší a intenzívnejší spánok, keď zažijú vážny stres.
• Podľa vedcov je spánok spôsob, ako regulovať a aktualizovať náš nervový systém.
• Každý prejde niekoľkými fázami spánku za jednu noc.