10 Intressanta Fakta About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Människor som upplever sömnstörningar som sömnlöshet tenderar att ha mer intensiva drömmar.
• Processen att komma ihåg drömmar kan ta tid i några sekunder till några minuter efter att ha vaknat.
• Överdriven sömn kan eliminera hjärnans förmåga att bearbeta och komma ihåg ny information.
• Forskare tror att det finns en relation mellan dåsighet och hunger.
• När vi vaknar från sömnen är vår hjärna fortfarande i sömntillstånd.
• De flesta kommer att gå omedvetet ungefär en gång i veckan.
• Människor som upplever sömnstörningar som sömnlöshet tenderar att ha svårt att börja sova.
• De flesta kommer att uppleva en längre och mer intensiv sömn när de upplever allvarlig stress.
• Enligt forskare är sömn ett sätt att reglera och uppdatera vårt nervsystem.
• Alla kommer att gå igenom flera sömnstadier på en natt.