10 Interessant Fakta About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Mennesker som opplever søvnforstyrrelser som søvnløshet vil ha en tendens til å ha mer intense drømmer.
• Prosessen med å huske drømmer kan ta tid i noen sekunder til noen minutter etter å ha våknet.
• Overdreven søvn kan eliminere hjernens evne til å behandle og huske ny informasjon.
• Forskere mener at det er et forhold mellom døsighet og sult.
• Når vi våkner fra søvn, er hjernen vår fremdeles i søvntilstand.
• De fleste vil gå ubevisst om en gang i uken.
• Personer som opplever søvnforstyrrelser som søvnløshet vil ha en tendens til å ha problemer med å begynne å sove.
• De fleste vil oppleve en lengre og mer intens søvn når de opplever alvorlig stress.
• Ifølge forskere er søvn en måte å regulere og oppdatere nervesystemet vårt.
• Alle vil gå gjennom flere søvnstadier på en natt.