10 Ukweli Wa Kuvutia About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Watu ambao wanapata shida za kulala kama vile usingizi huwa na ndoto kali zaidi.
• Mchakato wa kukumbuka ndoto unaweza kuchukua muda kwa sekunde chache hadi dakika chache baada ya kuamka.
• Kulala kupita kiasi kunaweza kuondoa uwezo wa ubongo kusindika na kukumbuka habari mpya.
• Wanasayansi wanaamini kuwa kuna uhusiano kati ya usingizi na njaa.
• Tunapoamka kutoka kwa usingizi, ubongo wetu bado uko katika hali ya kulala.
• Watu wengi watatembea bila kujua mara moja kwa wiki.
• Watu ambao wanapata shida za kulala kama vile kukosa usingizi huwa na ugumu wa kuanza kulala.
• Watu wengi watapata usingizi mrefu na mkali zaidi wakati wanapata mafadhaiko makubwa.
• Kulingana na wanasayansi, kulala ni njia ya kudhibiti na kusasisha mfumo wetu wa neva.
• Kila mtu atapitia hatua kadhaa za kulala usiku mmoja.