10 흥미로운 사실 About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

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• 불면증과 같은 수면 장애를 경험하는 사람들은 더 강렬한 꿈을 꾸는 경향이 있습니다.
• 꿈을 기억하는 과정은 깨어 난 후 몇 초에서 몇 분 동안 시간이 걸릴 수 있습니다.
• 과도한 수면은 뇌의 새로운 정보를 처리하고 기억하는 능력을 제거 할 수 있습니다.
• 과학자들은 졸음과 굶주림 사이에 관계가 있다고 생각합니다.
• 우리가 잠에서 깨어날 때, 우리의 뇌는 여전히 수면 상태에 있습니다.
• 대부분의 사람들은 무의식적으로 일주일에 한 번 걸을 것입니다.
• 불면증과 같은 수면 장애를 경험하는 사람들은 수면을 시작하기가 어려운 경향이 있습니다.
• 대부분의 사람들은 심한 스트레스를 경험할 때 더 길고 더 강렬한 수면을 경험할 것입니다.
• 과학자들에 따르면, 수면은 신경계를 조절하고 업데이트하는 방법입니다.
• 모두가 하룻밤에 여러 단계의 수면을 거칠 것입니다.