গ্রুপ থেরাপি হ'ল মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির একটি রূপ যা ব্যক্তিদের অনুরূপ সমস্যার সাথে অন্যের সাথে যোগাযোগ করতে দেয়।
গ্রুপ থেরাপি ব্যক্তিদের সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে এবং স্বাস্থ্যকর আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে।
গ্রুপ থেরাপি ব্যক্তিদের একাকীত্ব এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার বোধকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।
কাউন্সেলিং রুমে, সমর্থন গোষ্ঠীতে বা পুনর্বাসন কেন্দ্রে বিভিন্ন প্রসঙ্গে গ্রুপ থেরাপি করা যেতে পারে।
গ্রুপ থেরাপি সাধারণত প্রশিক্ষিত এবং অভিজ্ঞ থেরাপিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয়।
The। থেরাপি গ্রুপটি প্রসঙ্গের উপর নির্ভর করে বেশ কয়েকটি লোক বা এমনকি কয়েক ডজন লোক থাকতে পারে।
Group। গ্রুপ থেরাপি ব্যক্তিদের অনুরূপ সমস্যাগুলি অনুভব করে এমন অন্যান্য ব্যক্তির কাছ থেকে নতুন সমর্থন এবং দৃষ্টিভঙ্গি পেতে ব্যক্তিদের সহায়তা করতে পারে।
গ্রুপ থেরাপি ব্যক্তিদের যোগাযোগের দক্ষতা উন্নত করতে এবং আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্বকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে।
গ্রুপ থেরাপি পৃথক থেরাপির চেয়ে আরও সাশ্রয়ী মূল্যের এবং কার্যকর বিকল্প হতে পারে।
গ্রুপ থেরাপি ব্যক্তিদের আত্ম -আত্মবিশ্বাসের ধারণা অর্জনে এবং তাদের সামগ্রিক জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
