10 Ffeithiau Diddorol About Group therapy

Transcript:

Languages:

• Mae therapi grŵp yn fath o therapi seicolegol sy'n caniatáu i unigolion ryngweithio ag eraill â phroblemau tebyg.
• Gall therapi grŵp helpu unigolion i wella sgiliau cymdeithasol a meithrin perthnasoedd rhyngbersonol iachach.
• Gall therapi grŵp hefyd helpu unigolion i oresgyn yr ymdeimlad o unigrwydd ac arwahanrwydd cymdeithasol.
• Gellir gwneud therapi grŵp mewn amrywiol gyd -destunau, gan gynnwys yn yr ystafell gwnsela, yn y grŵp cymorth, neu yn y ganolfan adsefydlu.
• Mae therapi grŵp fel arfer yn cael ei arwain gan therapydd hyfforddedig a phrofiadol.
• Gall y grŵp therapi gynnwys sawl person neu hyd yn oed ddwsinau o bobl, yn dibynnu ar y cyd -destun.
• Gall therapi grŵp helpu unigolion i gael cefnogaeth a safbwyntiau newydd gan bobl eraill sy'n profi problemau tebyg.
• Gall therapi grŵp hefyd helpu unigolion i wella sgiliau cyfathrebu a goresgyn gwrthdaro rhyngbersonol.
• Gall therapi grŵp fod yn ddewis arall mwy fforddiadwy ac effeithiol na therapi unigol.
• Gall therapi grŵp helpu unigolion i ennill ymdeimlad o hunanhyder a gwella ansawdd eu bywyd cyffredinol.