Internet | Fun Fact™: walking 흥미로운 사실

Racewalking은 특별한 발 속도와 기술이 필요한 운동 스포츠의 지점입니다.

선수들은 땅에서 발을 들어 올리지 않고 최대한 빨리 속도를 유지해야하기 때문에 레이스 워킹을 과소 평가해서는 안됩니다.

Racewalking은 1908 London Olympiad에서 처음으로 경쟁했으며 1920 Antwerp Olympiad에서 공식 지점이되었습니다.

레이스 워킹 운동 선수는 보통 20km 또는 50km까지 달리며 약 1-5 시간 안에 거리를 완료 할 수 있습니다.

선수들은 걷는시면 땅에 남아있는 발을 가지고 있어야하며 발을 땅에서 제거 할 때 무릎이 똑바로 있어야하는 것처럼 엄격한 규칙이 있습니다.

Racewalking은 심장과 폐 건강을 향상시킬 수 있기 때문에 좋은 호기성 운동입니다.

에콰도르의 Jefferson Perez와 France의 Yohann Diniz와 같은 성공적인 레이 스웨킹 선수는 뛰어난 발 기술을 가지고 있으며 1 시간 20 분 이내에 20km 거리를 완료 할 수 있습니다.

레이스 워킹 운동 선수는 종종 무릎과 발목에 지속적인 압력으로 인해 발과 다리에 부상을 입 힙니다.

Racewalking은 전 세계적으로 인기있는 스포츠이며 미국, 캐나다, 영국, 호주 및 뉴질랜드를 포함한 많은 국가에서 공식 스포츠가되었습니다.

Racewalking은 모든 사람이 어린이부터 성인으로 수행 할 수있는 재미 있고 도전적인 스포츠이며 건강과 체력을 향상시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

10 흥미로운 사실 About Racewalking