Racewalking is een tak van atletische sporten die speciale voetsnelheid en techniek vereist.
Racewalking mag niet worden onderschat omdat atleten de snelheid zo snel mogelijk moeten behouden zonder hun voeten van de grond te tillen.
Racewalking werd voor het eerst betwist op de London Olympiade van 1908 en werd een officiële tak bij de Antwerpen Olympiade van 1920.
Racewalking-atleten lopen meestal tot 20 km of 50 km en kunnen de afstand in ongeveer 1-5 uur voltooien.
Er zijn strikte regels in racewalking, zoals atleten moeten één voet hebben die op de grond blijft tijdens het lopen, en de knie moet recht zijn wanneer de voeten uit de grond worden verwijderd.
Racewalking is een goede aerobe oefening omdat het de gezondheid van het hart en de long kan verbeteren.
Succesvolle racewalkingatleten zoals Jefferson Perez uit Ecuador en Yohann Diniz uit Frankrijk hebben uitstekende voettechnieken en kunnen een afstand van 20 km voltooien in minder dan 1 uur en 20 minuten.
Racewalking -atleten lijden vaak letsel aan de voeten en benen vanwege constante druk die op de knie en enkel wordt geplaatst.
Racewalking is een sport die over de hele wereld populair is en een officiële sport is geworden in veel landen, waaronder de Verenigde Staten, Canada, Groot -Brittannië, Australië en Nieuw -Zeeland.
Racewalking is een leuke en uitdagende sport die door iedereen, van kinderen tot volwassenen kan worden gedaan en een goede manier kan zijn om gezondheid en fitness te verbeteren.
