10 Sự Thật Thú Vị About The Science of Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Sleepwalking là một rối loạn giấc ngủ phổ biến do không đủ giấc ngủ.
• Sữa ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người lớn.
• Sleepwalkers thường đi bộ quanh nhà của họ trong khi ngủ.
• Sleepwalkers sẽ có những hành động kỳ lạ như nói chuyện, quét hoặc rửa bát.
• Một số người có thể làm những việc nguy hiểm hơn như lái xe hơi hoặc nấu ăn.
• Sữa ngủ được điều trị bằng cách cải thiện chất lượng giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng.
• Những người trải nghiệm mộng du phải cẩn thận khi đi bộ quanh nhà của họ.
• Sleepwalking thường xảy ra trong giai đoạn ngủ không REM.
• Nghiên cứu cho thấy những người ngủ có thể nhớ những gì họ đang làm trong khi ngủ.
• Người ngủ có thể trải qua các rối loạn giấc ngủ khác như thức dậy mà không thức dậy.