Ріковики - це гілка спортивних видів спорту, яка вимагає спеціальної швидкості та техніки ніг.
Річки не слід недооцінювати, оскільки спортсмени повинні підтримувати швидкість якомога швидше, не піднімаючи ноги з землі.
Racewalking вперше був оскаржений на Лондонській Олімпіаді 1908 року і став офіційним відділенням на олімпіаді Антверпена 1920 року.
Спортсмени для гоночних наближення зазвичай проходять до 20 км або 50 км і можуть завершити відстань приблизно за 1-5 годин.
Є суворі правила в гоночних наближеннях, як спортсмени повинні мати одну ногу, яка залишається на землі під час ходьби, а коліно повинно бути прямим, коли ноги знімаються з землі.
Ріковики - це хороша аеробна вправа, оскільки це може покращити здоров'я серця та легенів.
Успішні спортсмени для гоночних наближення, такі як Джефферсон Перез з Еквадору та Йохан Дініс з Франції, мають чудові методики ніг і можуть пройти відстань 20 км менше ніж за 1 годину та 20 хвилин.
Спортсмени -гоноки часто зазнають травми ніг і ніг через постійний тиск, що надається на коліно та щиколотку.
Ріковики - це спорт, який є популярним у всьому світі і став офіційним видом спорту у багатьох країнах, включаючи США, Канаду, Британію, Австралію та Нову Зеландію.
Ріковики - це веселий і складний вид спорту, який може робити всі, від дітей до дорослих, і може бути хорошим способом покращення здоров'я та фітнесу.
