Ang RaceWalking ay isang sangay ng palakasan ng atleta na nangangailangan ng espesyal na bilis at pamamaraan ng paa.
Ang RaceWalking ay hindi dapat ma -underestimated dahil ang mga atleta ay dapat mapanatili ang bilis nang mabilis hangga't maaari nang walang pag -angat ng kanilang mga paa mula sa lupa.
Ang RaceWalking ay unang nakipagtalo sa 1908 London Olympiad at naging opisyal na sangay sa 1920 Antwerp Olympiad.
Ang mga atleta ng RaceWalking ay karaniwang tumatakbo hanggang sa 20km o 50km at maaaring makumpleto ang distansya sa halos 1-5 na oras.
Mayroong mahigpit na mga patakaran sa racewalking, tulad ng mga atleta ay dapat magkaroon ng isang paa na nananatili sa lupa kapag naglalakad, at ang tuhod ay dapat na tuwid kapag ang mga paa ay tinanggal mula sa lupa.
Ang RaceWalking ay isang mahusay na ehersisyo ng aerobic dahil maaari itong mapabuti ang kalusugan ng puso at baga.
Ang matagumpay na mga atleta ng racewalking tulad ng Jefferson Perez mula sa Ecuador at Yohann Diniz mula sa Pransya ay may mahusay na mga diskarte sa paa at maaaring makumpleto ang distansya ng 20km sa mas mababa sa 1 oras at 20 minuto.
Ang mga atleta ng RaceWalking ay madalas na nagdurusa ng mga pinsala sa mga paa at binti dahil sa patuloy na presyon na nakalagay sa tuhod at bukung -bukong.
Ang RaceWalking ay isang isport na sikat sa buong mundo at naging isang opisyal na isport sa maraming mga bansa, kabilang ang Estados Unidos, Canada, Britain, Australia, at New Zealand.
Ang RaceWalking ay isang masaya at mapaghamong isport na maaaring gawin ng lahat, mula sa mga bata hanggang sa mga may sapat na gulang, at maaaring maging isang mabuting paraan upang mapagbuti ang kalusugan at fitness.
