Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Voeding is die studie van die verhouding tussen voedsel en gesondheid.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessante Feit About The science of nutrition and healthy eating
10 Interessante Feit About The science of nutrition and healthy eating
Transcript:
Languages:
Voeding is die studie van die verhouding tussen voedsel en gesondheid.
Toepaslike voedingsbehoeftes kan help om die risiko van verskillende siektes te verminder.
Gesonde eetpatrone bestaan uit verskillende soorte kos en drankies wat aan die vorming van behoorlike voeding deelneem.
Daaglikse voedingsbehoeftes verskil van persoon tot 'n ander.
Daaglikse voedingsbehoeftes kan ook verander as gevolg van verskillende faktore, insluitend ouderdom, geslag, fiksheid en aktiwiteitsvlak.
Verbruik van oorvloedige en uiteenlopende voedsel kan help om gesondheid te handhaaf en verskillende siektes te voorkom.
Eet baie groente en vrugte wat goeie vesel bevat, kan help om dermgesondheid te handhaaf.
Soutverbruik kan die risiko van hartsiektes en hoë bloeddruk verhoog.
Die eet van alkohol kan 'n negatiewe uitwerking op die gesondheid hê as dit in buitensporige hoeveelhede verbruik word.
Om nie in voldoende hoeveelhede te eet nie, kan wanvoeding en verskeie ander gesondheidsprobleme veroorsaak.
