10 Zanimljivosti About The science and benefits of healthy eating and nutrition

Transcript:

Languages:

• Zdrava hrana može pomoći u povećanju izdržljivosti i sprječavanju bolesti.
• Imati zdravu prehranu može povećati koncentraciju i fokus.
• Zdrava hrana može pomoći u održavanju zdrave težine i smanjiti rizik od pretilosti.
• Sadržaj vlakana u zdravoj hrani može pomoći u održavanju probavnog zdravlja.
• Konzumiranje zdrave hrane može pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju rizika od depresije.
• Uravnotežena prehrana može pomoći u održavanju zdravlja srca i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti.
• Zdrava hrana može pomoći u poboljšanju kvalitete spavanja.
• Konzumiranje zdrave hrane može pomoći u povećanju snage i izdržljivosti u sportu.
• Zdrava hrana može pomoći u poboljšanju zdravlja kože i kose.
• Konzumiranje zdrave hrane može pomoći u poboljšanju cjelokupne kvalitete života.