10 Įdomūs Faktai About The science and benefits of healthy eating and nutrition

Transcript:

Languages:

• Sveikas maistas gali padėti padidinti ištvermę ir užkirsti kelią ligoms.
• Laikydamiesi sveikos mitybos, galite padidinti koncentraciją ir sutelkti dėmesį.
• Sveikas maistas gali padėti išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti nutukimo riziką.
• Fibero kiekis sveikame maiste gali padėti išlaikyti virškinimo sveikatą.
• Sveiko maisto vartojimas gali padėti pagerinti nuotaiką ir sumažinti depresijos riziką.
• Subalansuota dieta gali padėti išlaikyti širdies sveikatą ir sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
• Sveikas maistas gali padėti pagerinti miego kokybę.
• Sveiko maisto vartojimas gali padėti padidinti sporto jėgą ir ištvermę.
• Sveikas maistas gali padėti pagerinti odos ir plaukų sveikatą.
• Sveiko maisto vartojimas gali padėti pagerinti bendrą gyvenimo kokybę.