10 حقائق مثيرة للاهتمام About Health and Fitness Apps

Transcript:

Languages:

• تم تقديم تطبيق الصحة واللياقة لأول مرة في عام 2008 من قبل Apple مع إطلاق متجر التطبيقات.
• وفقًا للبيانات ، وصل عدد مستخدمي تطبيقات الصحة واللياقة في جميع أنحاء العالم إلى أكثر من 200 مليون شخص في عام 2021.
• يمكن أن يساعد تطبيق الصحة واللياقة المستخدمين على تنظيم وتسجيل النظام الغذائي ، والتمرين ، والنوم ، والصحة العقلية بانتظام وفعالية.
• تستخدم بعض تطبيقات الصحة واللياقة التكنولوجيا مثل أجهزة الاستشعار والقياس لمراقبة معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستوى النشاط البدني للمستخدم.
• يمكن لتطبيقات الصحة واللياقة أيضًا تسهيل المستخدمين للتواصل مع أخصائيي التغذية والمدربين الشخصيين وعلماء النفس للحصول على المساعدة والدعم في تحقيق أهدافهم الصحية.
• تشمل تطبيقات الصحة واللياقة الشعبية في إندونيسيا MyFitnesspal و Fitbit و Lifesum.
• تقدم بعض تطبيقات الصحة واللياقة ميزات مدفوعة الأجر توفر المزيد من الوصول إلى المحتوى الحصري والتخصيص.
• يمكن أن يساعد تطبيق الصحة واللياقة أيضًا المستخدمين على قياس التقدم المحرز وتحقيق أهدافهم الصحية من خلال الرسومات والتقارير المقدمة.
• تشير الدراسات إلى أن استخدام تطبيقات الصحة واللياقة البدنية يمكن أن يساعد باستمرار في تحسين الصحة العامة.
• يمكن أن يكون تطبيق الصحة واللياقة أيضًا أداة فعالة لزيادة الوعي والتعليم حول الصحة ونمط الحياة الصحي بين الناس.