Tervise- ja treeningrakendust tutvustas Apple esmakordselt 2008. aastal Apple App Store'i käivitamisega.
Andmete kohaselt jõudis tervise- ja spordirakenduste kasutajate arv kogu maailmas 2021. aastal enam kui 200 miljoni inimeseni.
Tervise- ja treeningrakendus aitab kasutajatel regulaarselt ja tõhusamalt reguleerida ja salvestada dieeti, treenimist, magamist ja vaimset tervist.
Mõned tervise- ja spordirakendused kasutavad tehnoloogiat, vererõhku ja kasutaja kehalise aktiivsuse taseme jälgimiseks selliseid tehnoloogiaid, näiteks andureid ja gabariite.
Tervise- ja treeningrakendused võivad hõlbustada ka kasutajaid toitumisspetsialistide, personaaltreenerite ja psühholoogidega, et saada abi ja tuge terviseeesmärkide saavutamisel.
Populaarsed tervise- ja spordirakendused Indoneesias on MyfitnessPal, Fitbit ja Lifesum.
Mõned tervise- ja treeningrakendused pakuvad tasulisi funktsioone, mis pakuvad rohkem juurdepääsu eksklusiivsele sisule ja isikupärastamisele.
Tervise- ja sobivuse rakendus võib aidata kasutajatel ka graafika ja aruannete kaudu oma terviseesmärkide saavutamist ja saavutusi mõõta.
Uuringud näitavad, et tervise- ja treeningrakenduste kasutamine võib pidevalt aidata üldist tervist parandada.
Tervise- ja spordirakendus võib olla ka tõhus vahend inimeste teadlikkuse ja hariduse suurendamiseks tervise ja tervisliku eluviisi kohta.
