L'application de santé et de fitness a été introduite pour la première fois en 2008 par Apple avec le lancement de l'App Store.
Selon les données, le nombre d'utilisateurs d'applications de santé et de fitness dans le monde a atteint plus de 200 millions de personnes en 2021.
L'application de santé et de fitness peut aider les utilisateurs à réglementer et à enregistrer le régime alimentaire, l'exercice, le sommeil et la santé mentale plus régulièrement et efficacement.
Certaines applications de santé et de fitness utilisent des technologies telles que les capteurs et les jauges pour surveiller la fréquence cardiaque, la pression artérielle et le niveau d'activité physique de l'utilisateur.
Les applications de santé et de fitness peuvent également faciliter les utilisateurs pour se connecter avec les nutritionnistes, les entraîneurs personnels et les psychologues pour obtenir de l'aide et du soutien à atteindre leurs objectifs de santé.
Les applications populaires de santé et de fitness en Indonésie incluent MyFitnessPal, Fitbit et LifeSum.
Certaines applications de santé et de fitness offrent des fonctionnalités payantes qui offrent plus d'accès au contenu et à la personnalisation exclusifs.
L'application de santé et de fitness peut également aider les utilisateurs à mesurer les progrès et la réalisation de leurs objectifs de santé grâce aux graphiques et aux rapports fournis.
Des études montrent que l'utilisation des applications de santé et de fitness peut constamment aider à améliorer la santé globale.
L'application de santé et de fitness peut également être un outil efficace pour accroître la sensibilisation et l'éducation sur la santé et le mode de vie sain parmi les personnes.
