10 Ffeithiau Diddorol About Almonds

Transcript:

Languages:

• Mae Almond yn ffrwyth coeden almon sydd wedi'i chynnwys yn nheulu'r Rosaceae.
• Mae gan almonau groen caled a drain miniog ar y diwedd.
• Mae almon yn ffynhonnell dda o brotein llysiau, felly fe'i defnyddir yn aml fel dewis arall i bobl nad ydyn nhw'n bwyta cynhyrchion anifeiliaid.
• Mae almonau hefyd yn cynnwys llawer o ffibr sy'n fuddiol i'w treulio.
• Gall defnyddio almonau yn rheolaidd helpu i leihau'r risg o glefyd y galon a diabetes.
• Mae almonau'n cynnwys fitamin E sy'n fuddiol i'r croen a'r gwallt.
• Un o'r mathau enwog almon yw Marcona, sy'n dod o Sbaen.
• Defnyddir almonau hefyd i wneud olew almon, a ddefnyddir yn aml fel cynhwysyn mewn cynhyrchion gofal corff.
• Gellir prosesu almonau yn wahanol fathau o fwyd, fel menyn almon, llaeth almon, a blawd almon.
• Mae Almond hefyd yn symbol o lwc a ffyniant mewn sawl diwylliant, fel China a Thwrci.