10 有趣的事实 About Almonds

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• 杏仁是杏仁树的果实，其中包括酒渣鼻科家族。
• 杏仁末端有坚硬的皮肤和锋利的刺。
• 杏仁是蔬菜蛋白的良好来源，因此通常将其用作不食用动物产品的人的替代品。
• 杏仁还含有许多有益于消化的纤维。
• 定期食用杏仁可以帮助降低心脏病和糖尿病的风险。
• 杏仁含有维生素E，对皮肤和头发有益。
• 著名的杏仁品种之一是来自西班牙的Marcona。
• 杏仁还用于制作杏仁油，杏仁油通常用作身体护理产品的成分。
• 可以将杏仁加工成各种食物，例如杏仁黄油，杏仁奶和杏仁粉。
• 杏仁也是中国和土耳其等多种文化中运气和繁荣的象征。