10 ความจริงที่น่าสนใจ About Almonds

Transcript:

Languages:

• อัลมอนด์เป็นผลไม้ของต้นอัลมอนด์ที่รวมอยู่ในตระกูล Rosaceae
• อัลมอนด์มีผิวแข็งและหนามแหลมในตอนท้าย
• อัลมอนด์เป็นแหล่งโปรตีนผักที่ดีดังนั้นจึงมักใช้เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ได้กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์
• อัลมอนด์ยังมีเส้นใยจำนวนมากที่เป็นประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร
• การบริโภคอัลมอนด์เป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคเบาหวาน
• อัลมอนด์มีวิตามินอีซึ่งเป็นประโยชน์ต่อผิวและเส้นผม
• หนึ่งในอัลมอนด์ที่มีชื่อเสียงคือ Marcona ซึ่งมาจากสเปน
• อัลมอนด์ยังใช้ในการทำน้ำมันอัลมอนด์ซึ่งมักใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย
• อัลมอนด์สามารถแปรรูปเป็นอาหารหลากหลายชนิดเช่นเนยอัลมอนด์นมอัลมอนด์และแป้งอัลมอนด์
• อัลมอนด์ยังเป็นสัญลักษณ์ของโชคและความเจริญรุ่งเรืองในหลายวัฒนธรรมเช่นจีนและตุรกี