10 Interessante Tatsache About Healthy food

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• Rote Drachenfrüchte enthält hohe Antioxidantien und sind gut für die Erhaltung der Herzgesundheit.
• Grüne Bohnen sind reich an Ballaststoffen und Protein und helfen bei der Aufrechterhaltung der Verdauungsgesundheit.
• Banana King enthält Vitamin B6, das dazu beiträgt, die Gesundheit des Gehirns und des Nervensystems aufrechtzuerhalten.
• Granatapfelsaft kann dazu beitragen, den Bluthochdruck zu verringern und die Herzgesundheit aufrechtzuerhalten.
• Grünkohl ist reich an Vitaminen A, C und K und hilft bei der Aufrechterhaltung der Augen- und Knochengesundheit.
• Tempe enthält ein hohes Protein und ein geringes Fett und hilft, die Gesundheit von Knochen und Muskeln aufrechtzuerhalten.
• Tomaten enthalten Lycopin, das für die Gesundheit der Haut gut ist und Krebs vorbeugt.
• Brokkoli ist reich an Ballaststoffen und Vitamin C und hilft, die Gesundheit des Immunsystems aufrechtzuerhalten.
• Avocados enthalten gesunde Fette und Vitamin E und eignen sich gut für die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut und Haare.
• Lachs enthält Omega-3-Fettsäuren, die für Herz- und Gehirngesundheit gut sind.