10 Sự Thật Thú Vị About Mental Health

Transcript:

Languages:

• Hàng năm, 1 trong 4 người lớn trên toàn thế giới gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
• Trẻ em phát triển trong môi trường lành mạnh về tinh thần có nhiều khả năng trưởng thành về mặt tinh thần.
• Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một người.
• Chế độ ăn uống xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.
• Tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.
• Viết một tạp chí có thể giúp ai đó giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tâm thần.
• Liệu pháp động vật có thể giúp những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần.
• Một số loại sức khỏe tâm thần có thể được điều trị bằng thuốc và trị liệu.
• Sức khỏe tinh thần kém có thể ảnh hưởng đến năng suất và chất lượng cuộc sống của một người.
• Sự tồn tại của sự kỳ thị xã hội có thể khiến mọi người miễn cưỡng tìm kiếm sự giúp đỡ cho các vấn đề sức khỏe tâm thần.