10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About Different types of tea and their health benefits

Transcript:

Languages:

• Το πράσινο τσάι περιέχει υψηλά αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού του σώματος.
• Το μαύρο τσάι περιέχει καφεΐνη που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ενέργειας και της εστίασης.
• Το τσάι Oolong μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και στη βελτίωση της υγείας των οστών.
• Το λευκό τσάι περιέχει υψηλά αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.
• Το τσάι βοτάνων, όπως το χαμομήλι, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
• Το τσάι μέντας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πεπτικών προβλημάτων όπως ο μετεωρισμός και ο κοιλιακός πόνος.
• Το chrysanthemum μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της υγείας των ματιών.
• Το τσάι Rosehening περιέχει υψηλή βιταμίνη C και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Το τσάι λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πέψης και να προσφέρει αναζωογονητική επίδραση στο σώμα.
• Το τσάι Matcha περιέχει υψηλές κατεχές και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της συγκέντρωσης και της μνήμης.