10 Kawili-wiling Katotohanan About Different types of tea and their health benefits

Transcript:

Languages:

• Ang berdeng tsaa ay naglalaman ng mataas na antioxidant at makakatulong na madagdagan ang metabolismo ng katawan.
• Ang itim na tsaa ay naglalaman ng caffeine na makakatulong sa pagtaas ng enerhiya at pagtuon.
• Ang tsaa ng oolong ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso at pagbutihin ang kalusugan ng buto.
• Ang puting tsaa ay naglalaman ng mataas na antioxidant at makakatulong na mapabuti ang kalusugan ng balat.
• Ang herbal tea tulad ng chamomile ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at pagbutihin ang kalidad ng pagtulog.
• Ang Peppermint Tea ay makakatulong na mabawasan ang mga problema sa pagtunaw tulad ng flatulence at sakit sa tiyan.
• Ang Teh chrysanthemum ay makakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo at mapabuti ang kalusugan ng mata.
• Ang Rosehing tea ay naglalaman ng mataas na bitamina C at makakatulong na mapabuti ang immune system.
• Ang tsaa ng lemon ay maaaring makatulong na madagdagan ang panunaw at magbigay ng isang nakakapreskong epekto sa katawan.
• Ang matcha tea ay naglalaman ng mataas na catechins at makakatulong na madagdagan ang konsentrasyon at memorya.