10 興味深い事実 About Different types of tea and their health benefits

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• 緑茶には高酸化防止剤が含まれており、体の代謝を増やすのに役立ちます。
• 紅茶には、エネルギーと焦点を増やすのに役立つカフェインが含まれています。
• ウーロン茶は、心臓病のリスクを減らし、骨の健康を改善するのに役立ちます。
• ホワイトティーには高い抗酸化物質が含まれており、肌の健康を改善するのに役立ちます。
• カモミールのようなハーブティーは、ストレスを軽減し、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。
• ペパーミントティーは、鼓腸や腹痛などの消化器系の問題を軽減するのに役立ちます。
• Teh chrysanthemumは、血圧を下げ、目の健康を改善するのに役立ちます。
• ローズヘニングティーには高ビタミンCが含まれており、免疫系の改善に役立ちます。
• レモンティーは、消化を増やし、体にさわやかな効果をもたらすのに役立ちます。
• 抹茶には高いカテキンが含まれており、集中力と記憶を増やす​​のに役立ちます。