10 흥미로운 사실 About Different types of tea and their health benefits

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• 녹차에는 높은 산화 방지제가 포함되어 있으며 신체의 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다.
• 홍차에는 에너지와 초점을 높이는 데 도움이되는 카페인이 포함되어 있습니다.
• Oolong Tea는 심장병의 위험을 줄이고 뼈 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 백차에는 높은 산화 방지제가 포함되어 있으며 피부 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 카모마일과 같은 약초 차는 스트레스를 줄이고 수면 품질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 페퍼민트 차는 헛배 부름 및 복통과 같은 소화 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 국화는 혈압을 줄이고 눈 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• Rosehening Tea에는 높은 비타민 C가 포함되어 있으며 면역 체계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 레몬 티는 소화를 높이고 신체에 상쾌한 효과를 제공 할 수 있습니다.
• Matcha Tea에는 높은 카테킨이 포함되어 있으며 집중력과 기억력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.