10 有趣的事实 About Different types of tea and their health benefits

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• 绿茶含有高抗氧化剂，可以帮助增加人体的新陈代谢。
• 红茶含有咖啡因，可以帮助增加能量和专注。
• Oolong茶可以帮助降低心脏病的风险并改善骨骼健康。
• 白茶含有高抗氧化剂，可以帮助改善皮肤健康。
• 像洋甘菊这样的草药茶可以帮助减轻压力并改善睡眠质量。
• 薄荷茶可以帮助减少消化问题，例如肠胃气胀和腹痛。
• 菊花可以帮助降低血压并改善眼睛健康。
• 玫瑰花茶含有高维生素C，可以帮助改善免疫系统。
• 柠檬茶可以帮助增加消化，并为身体提供令人耳目一新的效果。
• Matcha Tea含有高儿茶素，可以帮助增加浓度和记忆力。