10 Zanimiva Dejstva About Different types of tea and their health benefits

Transcript:

Languages:

• Zeleni čaj vsebuje visoke antioksidante in lahko pomaga povečati metabolizem telesa.
• Črni čaj vsebuje kofein, ki lahko pomaga povečati energijo in osredotočenost.
• Oolong čaj lahko pomaga zmanjšati tveganje za srčne bolezni in izboljšati zdravje kosti.
• Beli čaj vsebuje visoke antioksidante in lahko pomaga izboljšati zdravje kože.
• Zeliščni čaj, kot je kamilica, lahko pomaga zmanjšati stres in izboljšati kakovost spanja.
• Čaj poprove mete lahko pomaga zmanjšati prebavne težave, kot so nadurnost in bolečine v trebuhu.
• Teh krizantema lahko pomaga zmanjšati krvni tlak in izboljšati zdravje oči.
• Čaj Rosehening vsebuje visok vitamin C in lahko pomaga izboljšati imunski sistem.
• Limonin čaj lahko pomaga povečati prebavo in zagotoviti osvežujoč učinek na telo.
• Čaj matcha vsebuje visoke katehine in lahko pomaga povečati koncentracijo in spomin.