Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Kettlebell a provocat din Rusia și a fost folosit ca instrument de antrenament fizic încă din secolul al XVIII -lea.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Fapte Interesante About Kettlebells
10 Fapte Interesante About Kettlebells
Transcript:
Languages:
Kettlebell a provocat din Rusia și a fost folosit ca instrument de antrenament fizic încă din secolul al XVIII -lea.
Kettlebell a fost folosit inițial de soldații ruși ca instrument de antrenament pentru a -și crește puterea și rezistența.
Kettlebell poate ajuta la modelarea eficient a mușchilor organismului, deoarece implică o mulțime de mușchi atunci când sunt folosiți.
Practicarea cu Kettlebell poate arde caloriile rapid și eficient, deoarece implică mișcări dinamice ale corpului.
Kettlebell poate fi utilizat pentru diferite tipuri de exerciții, inclusiv exerciții cardiovasculare, exerciții de forță și exerciții funcționale.
Practicarea cu Kettlebell poate crește flexibilitatea și echilibrul corpului.
Kettlebell poate fi utilizat pentru antrenament unic sau dublu și poate fi ajustat la diferite niveluri de forță și expertiză.
Kettlebell poate fi utilizat în diferite tipuri de programe de exerciții, inclusiv exerciții CrossFit și exerciții de sănătate și fitness.
Practicarea cu Kettlebell poate îmbunătăți coordonarea și reacția organismului și poate contribui la reducerea riscului de vătămare.
Kettlebell poate fi un instrument de formare plăcut și provocator și poate oferi rezultate satisfăcătoare într -un timp scurt.