10 ความจริงที่น่าสนใจ About Dental Hygiene

การแปรงฟันเป็นเวลาสองนาทีสามารถลดความเสี่ยงของฟันผุและโรคเหงือก
การแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับชั้นเคลือบฟัน
การแปรงฟันของคุณให้แข็งเกินไปอาจทำให้เกิดการเคลือบฟันฟันและทำให้เกิดความไวต่อฟัน
การใช้ไหมขัดฟันหรือการใช้ไหมขัดฟันทุกวันช่วยทำความสะอาดระหว่างฟันที่ไม่สามารถเข้าถึงได้โดยแปรงสีฟัน
การเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาลหลังจากรับประทานอาหารช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายและทำความสะอาดเศษอาหารในฟัน
การล้างปากด้วยน้ำยาบ้วนปากช่วยฆ่าแบคทีเรียและฟื้นฟูลมหายใจของคุณ
การรักษาสุขภาพทันตกรรมและเหงือกสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
การรักษาสุขอนามัยของฟันและเหงือกสามารถช่วยป้องกันมะเร็งในช่องปากและลำคอ
การแปรงลิ้นเป็นประจำช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดลมหายใจ
การเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากในการทำความสะอาดฟันอย่างมีประสิทธิภาพและหลีกเลี่ยงการสลายตัวของฟันที่ไม่จำเป็น