10 Kawili-wiling Katotohanan About Dental Hygiene

Transcript:

Languages:

• Ang pagsipilyo ng ngipin sa loob ng dalawang minuto ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga lukab at sakit sa gum.
• Ang pagsipilyo ng ngipin na may toothpaste na naglalaman ng fluoride ay nakakatulong na palakasin ang layer ng enamel ng ngipin.
• Ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin masyadong mahirap ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin at maging sanhi ng pagiging sensitibo ng ngipin.
• Ang pag -flossing o paggamit ng dental floss araw -araw ay nakakatulong sa paglilinis sa pagitan ng mga ngipin na hindi maabot ng mga sipilyo.
• Ang chewing gum na walang asukal pagkatapos kumain ay nakakatulong sa pagtaas ng salivary production at malinis na mga scrap ng pagkain sa ngipin.
• Ang paghuhugas ng iyong bibig gamit ang mouthwash ay nakakatulong na pumatay ng bakterya at i -refresh ang iyong hininga.
• Ang pagpapanatili ng kalusugan ng ngipin at gilagid ay makakatulong upang maiwasan ang sakit sa puso at stroke.
• Ang pagpapanatili ng kalinisan ng ngipin at gilagid ay makakatulong upang maiwasan ang cancer sa oral at lalamunan.
• Ang pagsipilyo ng dila ay regular na tumutulong na maalis ang bakterya na nagdudulot ng masamang hininga.
• Ang pagpili ng tamang sipilyo ay napakahalaga upang linisin nang epektibo ang mga ngipin at maiwasan ang hindi kinakailangang pagkabulok ng ngipin.