Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Geleide meditasie is 'n meditasietegniek wat 'n gids behels wat mense help om kalmte en geestelike balans te bewerkstellig.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessante Feit About Guided Meditation
10 Interessante Feit About Guided Meditation
Transcript:
Languages:
Geleide meditasie is 'n meditasietegniek wat 'n gids behels wat mense help om kalmte en geestelike balans te bewerkstellig.
Geleide meditasie kan help om spanning, angs en depressie te verminder.
Begeleide meditasie kan op enige plek gedoen word, selfs in die kantoor of tuis.
Begeleide meditasie kan help om konsentrasie en fokus te verhoog.
Begeleide meditasie kan help om fisiese gesondheid te verbeter deur bloeddruk te verminder en die immuunstelsel te verhoog.
Begeleide meditasie kan help om 'n mens se kreatiwiteit en visie te verhoog.
Begeleide meditasie kan help om interpersoonlike verhoudings te verbeter deur empatie en sosiale bewustheid te verhoog.
Begeleide meditasie kan help om die slaapkwaliteit te verbeter en slaapprobleme te verminder.
Begeleide meditasie kan help om dankbaarheid en geluk te verhoog.
Begeleide meditasie kan help om chroniese pyn te verminder en die lewensgehalte te verbeter vir diegene wat chroniese pyn ervaar.
