Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Rəhbər meditasiya, insanlara sakitlik və zehni tarazlıq əldə etməyə kömək edən bir bələdçi olan bir meditasiya texnikasıdır.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Maraqlı Faktlar About Guided Meditation
10 Maraqlı Faktlar About Guided Meditation
Transcript:
Languages:
Rəhbər meditasiya, insanlara sakitlik və zehni tarazlıq əldə etməyə kömək edən bir bələdçi olan bir meditasiya texnikasıdır.
Rəhbər meditasiya stress, narahatlığı və depressiyanı azaltmağa kömək edə bilər.
Bələdçi meditasiya, hətta ofisdə və ya evdə də hər yerdə edilə bilər.
Rəhbər meditasiya konsentrasiyanı və diqqətini artırmağa kömək edə bilər.
Bələdçi meditasiya qan təzyiqini azaltmaq və immunitet sisteminin artması ilə fiziki sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Bələdçi meditasiya yaradıcılığını və görmə qabiliyyətini artırmağa kömək edə bilər.
Rəhbər meditasiya, empatiya və sosial şüurun artırılması ilə kişilərarası əlaqələrin yaxşılaşdırılmasına kömək edə bilər.
Rəhbər meditasiya yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və yuxu problemlərini azaltmağa kömək edə bilər.
Rəhbər meditasiya minnətdarlıq və xoşbəxtliyi artırmağa kömək edə bilər.
Rəhbər meditasiya xroniki ağrıları azaltmağa və xroniki ağrı yaşayanlar üçün həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.