Ultramarathon هو نوع من المنافسة الجري التي تزيد عن 42195 كيلومترًا أو ما يعادل مسافة الماراثون.
واحدة من أطول سباق Ultramarathons في العالم هو التحويل الذاتي البالغ 3100 ميل الذي عقد في نيويورك على مسافة 4.989 كيلومتر.
غالبًا ما يتم عقد Ultramarathon في أماكن توفر مشهد طبيعي جميل ، مثل الجبال أو الصحارى.
يطبق بعض المشاركين في Ultramarathon تقنية التشغيل بالتناوب مع زملائهم يسمى سباق التتابع.
غالبًا ما يتطلب Ultramarathon وقتًا أطول من الماراثون ، حتى أنه يمكن أن يصل إلى عدة أيام.
يحمل بعض المشاركين في Ultramarathon أكياسًا تحتوي على أواني النوم والطعام لاستخدامها أثناء السباق.
بعض أنواع Ultramarathon تنطوي على عقبات أو تحديات مثل تسلق الجبال أو عبور الصحارى.
قام بعض المشاركين في Ultramarathon بتدريب أنفسهم على الدخول إلى مرحلة الكيتوزية ، مما سمح لهم بحرق الدهون كمصدر للطاقة أثناء السباق.
هناك عدة أنواع من Ultramarathon التي تتطلب من المشاركين حمل أعباء ثقيلة خلال السباق ، مثل ماراثون الجبل الأصلي في إنجلترا.
قام بعض المشاركين في Ultramarathon بتسجيل الأرقام القياسية العالمية غير العادية ، مثل Dean Karnazes الذين أكملوا بنجاح 50 ماراثون في 50 يومًا متتاليًا.
