10 Kawili-wiling Katotohanan About Ultramarathons

Transcript:

Languages:

• Ang Ultramarathon ay isang uri ng pagpapatakbo ng kumpetisyon na may distansya na higit sa 42,195 kilometro o katumbas ng distansya ng marathon.
• Ang isa sa pinakamahabang ultramarathons sa mundo ay ang self-transcendence ng 3,100 milya na lahi na ginanap sa New York na may layo na 4.989 kilometro.
• Ang Ultramarathon ay madalas na gaganapin sa mga lugar na nag -aalok ng magagandang natural na tanawin, tulad ng mga bundok o disyerto.
• Ang ilang mga kalahok ng Ultramarathon ay nag -aaplay ng tumatakbo na pamamaraan nang halili sa kanilang mga kasamahan na tinawag na Relay Race.
• Ang Ultramarathon ay madalas na nangangailangan ng mas mahabang oras kaysa sa marathon, maaari pa itong maabot ang ilang araw.
• Ang ilang mga kalahok ng ultramarathon ay nagdadala ng mga bag na naglalaman ng mga kagamitan sa pagtulog at pagkain para magamit sa panahon ng karera.
• Ang ilang mga uri ng ultramarathon ay nagsasangkot ng mga hadlang o mga hamon tulad ng pag -akyat ng mga bundok o pagtawid sa mga disyerto.
• Ang ilang mga kalahok ng ultramarathon ay sinanay ang kanilang sarili upang makapasok sa yugto ng ketosis, na pinapayagan silang magsunog ng taba bilang isang mapagkukunan ng enerhiya sa panahon ng lahi.
• Mayroong maraming mga uri ng ultramarathon na nangangailangan ng mga kalahok na magdala ng mabibigat na pasanin sa panahon ng karera, tulad ng orihinal na marathon ng bundok sa England.
• Ang ilang mga kalahok ng Ultramarathon ay nagtakda ng mga pambihirang talaan ng mundo, tulad ng Dean Karnazes na matagumpay na nakumpleto ang 50 marathon sa 50 magkakasunod na araw.