10 Interessante Fakta About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Latter kan reducere stress og øge humøret naturligt.
• Latter kan øge blodgennemstrømningen og forbedre den kognitive funktion.
• Latter kan hjælpe med at forbedre immunsystemet.
• Latter kan hjælpe med at reducere smerter, fordi det øger endorfinproduktionen.
• Latter kan hjælpe med at forbedre sociale relationer og styrke bånd mellem individer.
• Latter kan hjælpe med at øge kreativiteten og problemløsningen.
• Latter kan hjælpe med at øge produktiviteten og forbedre ydeevnen.
• Latter kan hjælpe med at reducere risikoen for hjerte -kar -sygdomme.
• Latter kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten og reducere søvnløshed.
• Latter kan hjælpe med at øge selvtillid og reducere angst og depression.