10 Érdekes Tények About The benefits of laughter

Transcript:

Languages:

• A nevetés stimulálhatja az endorfintermelést, a hormonokat, amelyek csökkenthetik a fájdalmat és az örömérzetet adják.
• A nevetés növelheti az immunrendszert az immunsejtek termelésének növelésével és a stresszhormonok csökkentésével.
• A nevetés növelheti a véráramlást, ami javíthatja a szív és az agy működését.
• A nevetés segíthet csökkenteni a szorongás és a depresszió érzéseit azáltal, hogy növeli az agyban a szerotonin és a dopamin hormonok szintjét.
• A nevetés növelheti a kreativitást és a termelékenységet a stressz csökkentésével és a hangulat növelésével.
• A nevetés hozzájárulhat a vérnyomás csökkentéséhez és a tüdő működésének javításához azáltal, hogy növeli a test oxigénellátását.
• A nevetés segíthet csökkenteni a fejfájást és a migrént az arc- és fejizmok pihenésével.
• A nevetés hozzájárulhat a társadalmi és interperszonális kapcsolatok javításához az emberek közötti kötelékek kiépítésével.
• A nevetés javíthatja a memória és a tanulási képességek javítását az agy véráramának növelésével.
• A nevetés segíthet csökkenteni a krónikus fájdalmat azáltal, hogy növeli az endorfintermelést, és csökkenti a szorongás és a depresszió érzéseit.