10 Interesujący Fakt About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Śmiech może zmniejszyć stres i naturalnie zwiększyć nastrój.
• Śmiech może zwiększyć przepływ krwi i poprawić funkcje poznawcze.
• Śmiech może pomóc ulepszyć układ odpornościowy.
• Śmiech może pomóc zmniejszyć ból, ponieważ zwiększa produkcję endorfiny.
• Śmiech może pomóc poprawić stosunki społeczne i wzmocnić więzi między jednostkami.
• Śmiech może pomóc zwiększyć kreatywność i rozwiązywanie problemów.
• Śmiech może pomóc zwiększyć wydajność i poprawić wydajność.
• Śmiech może pomóc zmniejszyć ryzyko choroby sercowo -naczyniowej.
• Śmiech może pomóc poprawić jakość snu i zmniejszyć bezsenność.
• Śmiech może pomóc zwiększyć pewność siebie i zmniejszyć lęk i depresję.